在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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537 千卡
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脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 27.94克 | 碳水物: 46.87克.
早餐: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Spagetti. 小食/其他: Starbucks Filtre Kahve (Grande). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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