在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 85.81克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 128.60克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Мёд, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. 午餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сметана , Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Рис Вареный. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пиканта Кабачковая Икра, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Финик, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|