在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 69.17克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 160.02克.
早餐: Kiperin Kolajen, İçim Fit. 午餐: Polonez Hindi Fıstıklı Salam, Danone Activia Sade, Fropie Granola. 晚餐: Çoban Salatası, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Ayran, Fırında Patates, İnegöl Köfte. 小食/其他: Subway Cookie Çikolatali. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
 评论
0,9 kg nedir yarına bişey kalmaz 🙂
2023年10月29日 会员：: AslanBey26
|
😂 deme öyle ben 62,9 u görmek için kaaaaççç gün uğraştım 😮💨
2023年10月29日 会员：: ysmndlklc
|
2023年10月29日 会员：: AslanBey26
|
Ah keşke 2 gün olsa 🥲
Hatta 1 hafta uğraşayım direk 60 olayım ama geri çıkmayayım 63lere olurmu🌝
2023年10月29日 会员：: ysmndlklc
|
Bi dakka ya...
Ben anladım neden kilo aldığımı!
Dün senin yediğin sanat eserini uyumadan önce gördüm.
Al işte ! Senin yediğin bile bana kilo yaptı 😮💨 😋
Düşünki öyle bir bünye 😵💫
2023年10月29日 会员：: ysmndlklc
|
olmaz tabikide bir ayda yavaş yavaş yavaş 3 kilo ver 🙂Ben sen yeme diye hepsini yedim ama aradan tırtıkladın demi sen varya sen az değilsin
2023年10月29日 会员：: AslanBey26
|
Tamam yaa ona da razıyım!
Aldım kabul ettim 777 🙏
Nası bi iç geçirdiysem resmine bakıp, tırtıklamış etkisi yaratmış düşün🌝😮💨😂
2023年10月29日 会员：: ysmndlklc
|
Tabi o kadar kiloyu verince saldın bir dahada randıman tutmuyor 🙂30 kilo veren Yaso bı 5 kilo verip iki tabak künefe gömmeyecekse yazık ona tüü🥹
2023年10月29日 会员：: AslanBey26
|
|
|