在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2700 千卡
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脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 105.04克 | 碳水物: 319.43克.
早餐: 물 (병), 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 닥터유 프로 단백질바 미니, 송학 치즈떡, 씨제이제일제당 크레잇 전문점 김치손만두, 씨제이제일제당 크레잇 전문점 고기손만두. 晚餐: 물, 붕어빵, 소주 처음처럼, 알밥, 뷔페, 회. 更多的......
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2373 千卡
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运动:
걷기_5000보 - 50 分钟, 걷기_10000보 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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