在2015年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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126.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2716 千卡
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脂肪: 130.88克 | 蛋白质: 141.92克 | 碳水物: 231.74克.
早餐: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Smoked Pork Sausage, Martha White Cranberry Orange Muffin Mix, Kroger Eggs (Large). 午餐: Kraft Mayo with Olive Oil, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Wish-Bone Guacamole Ranch Dressing, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Mission Flour Tortilla. 晚餐: Arnold Premium Italian Steak Rolls, Publix Provolone Cheese, Steak-Eze Philly Beef Steak. 更多的......
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3668 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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