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Lizaalcantara的日记, 2023年10月28日

在2023年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
80.8 公斤 最近减少: 13.8 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月28日:
1353 千卡 脂肪: 89.87克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 39.41克.   早餐: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . 午餐: Philadelphia Cream Cheese, Sakura Shoyu Light, La Vita Salada Primavera Mix, Atum-Rabilho (Peixe). 晚餐: La Vita Salada Primavera Mix, Avocado, Philadelphia Cream Cheese Original, Atum-Rabilho (Peixe). 小食/其他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Zaya Pão Das Galáxias, Pura Vida Coconut Granola Classic Vanilla, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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