在2015年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2537 千卡
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脂肪: 84.95克 | 蛋白质: 180.29克 | 碳水物: 276.12克.
早餐: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Spinach Tortellini, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Egg White. 午餐: Fiber One, Raspberries, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast. 晚餐: Spinach, Asparagus, Turkey Breast Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 小食/其他: Raspberry Pie (Two Crust), Mcconnell's Sea Salt Cream and Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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