在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3559 千卡
|
脂肪: 195.40克 | 蛋白质: 132.95克 | 碳水物: 324.83克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сливы, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая. 午餐: Мёд, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Яблоко, Торт Наполеон. 晚餐: Апельсин, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Скумбрия, Утиное Мясо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Рис, Суп Семга со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|