在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 35.42克 | 碳水物: 165.39克.
早餐: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kecambah, Tahu Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Talas. 晚餐: Sun Kara Santan Kelapa, Sari Roti Roti Gandum. 小食/其他: Bengkoang. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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