在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 107.64克 | 碳水物: 212.30克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Помидоры, Болгарский Перец, Рыбный Суп. 晚餐: Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Кефир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой «Ванильный Крем», с Кусочками Печенья с Какао, Красная Цена Рулет Бисквитный Ягодное Ассорти . 更多的......
|
|