在2023年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 38.12克 | 碳水物: 109.51克.
早餐: Грецкие Орехи, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Мёд, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. 小食/其他: Energy Smart Манго, Яблоки Гала, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|