注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Emel___🦋
日记
2023年10月28日
Emel___🦋的日记, 2023年10月28日
Emel___🦋的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
14.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月28日:
446 千卡
脂肪: 11.03克 | 蛋白质: 29.84克 | 碳水物: 61.94克.
午餐:
Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tavuk Sote, Fırında Patates, Fırında Kabak.
更多的......
2009 千卡
运动:
RPM - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
12支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Emel___🦋的体重历史
查看完整的历史记录