Emel___🦋的日记, 2023年10月28日

在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）

84.8 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月28日:

446 千卡

脂肪: 11.03克 | 蛋白质: 29.84克 | 碳水物: 61.94克. 午餐: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tavuk Sote, Fırında Patates, Fırında Kabak. 更多的......

2009 千卡

运动: RPM - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Emel___🦋的体重历史