在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 152.25克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl (Gefroren). 晚餐: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Grappa, Europäische Weintraubensorte, Milbona Skyr Natur. 小食/其他: Ironmaxx Protein Riegel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Getrocknete Aprikosen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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