在2023年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 79.71克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 222.73克.
早餐: Thokoman Crunchy Peanut Butter, Fair Cape Low Fat Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Cocoa Powder (Unsweetened) . 午餐: Pink Lady Apples, Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Woolworths Salmon Roses. 晚餐: Vegetarian Lasagna. 小食/其他: Ferrero Nutella, McVities Digestive Dark Chocolate, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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