在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
630 千卡
|
脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 50.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки, Монетка Сыр Плавленный «Сливочный», Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль . 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|