在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 130.82克.
早餐: Кофе, Яблоки Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: J.D.Gross Шоколад 81%, Greenway Balancer Coffee Latte, ВкусВилл Печенье Затяжное Пшеничное с Полбяной Мукой и Солью, Fish House Печень Трески Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 晚餐: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|