在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 86.05克.
早餐: ВкусВилл Сыр Монастырский, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Shelly Cruz Gold Кальмар в Рассоле. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 小食/其他: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|