在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 126.06克 | 碳水物: 149.30克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 午餐: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гречка Отварная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|