在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 169.49克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка с Мясом, Магнит Хурма, Яйцо, Здоровье Батон с Отрубями. 午餐: Горбуша, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 晚餐: Магнит Хурма, Першинский Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|