在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4142 千卡
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脂肪: 142.53克 | 蛋白质: 175.13克 | 碳水物: 546.01克.
早餐: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Vigor Viv Protein Doce de Leite. 午餐: Oggi Picolé Abacaxi Ao Vinho, Sadia Steak de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Itambé Iogurte Pedaços Pêssego . 小食/其他: Lacta Bis Xtra Black, Nestlé Cookie Alpino, Belvita Mel e Cacau, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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