在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 49.74克 | 碳水物: 129.36克.
早餐: Protein Rex Chocolate Brownie, Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|