在2023年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 86.15克.
早餐: Artfruit Киви Спелое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Пирожное Заварное, Чай Несладкий, Лук, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 晚餐: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|