在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 94.06克 | 蛋白质: 115.41克 | 碳水物: 96.17克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. 午餐: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (Растворимый), Самбери Говядина Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). 晚餐: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. 小食/其他: Альпен Гольд Два Шоколада, Кофе (Растворимый), Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|