在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 161.47克.
早餐: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Блинчики без молока. 午餐: Макдоналдс Нагетсы (6), KFS Твистер Де Люкс Оригинальный. 晚餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом. 小食/其他: Умалат Сыр Чечил, Шато Тамань Вино Белое Сухое . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|