在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 164.78克.
早餐: Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. 午餐: Hemmer Repolho Roxo em Conserva, Couve Manteiga Refogada, Itambé Leite Condensado, Torta de Bolacha, Itambé Pudim de Leite Condensado , Brócolis Cozido, Pernil Assado, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fornello Tomate Seco , Regina Queijo Mussarela, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Ovo Frito, Cheeseburger, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Chipa de Queijo . 小食/其他: My Dream Brigadeiro Branco , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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