在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 19.55克 | 蛋白质: 41.42克 | 碳水物: 57.10克.
早餐: Ovo Mexido. 午餐: Coxão Mole Grelhado, Moela de Frango Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Mamão Formosa. 小食/其他: Bariloche Sorvete Diet Flocos, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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