在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 43.99克 | 碳水物: 26.60克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, Лимон. 午餐: Льняные флаксы Кето, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо. 晚餐: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Дрожжи Пищевые Неактивные, Оливковое Масло, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|