在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 118.17克 | 碳水物: 74.90克.
午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. 晚餐: Магнит Батон Летний, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Яичница. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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