在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 121.14克.
早餐: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Clara de Ovo, Ovo, Banana Brasil Banana da Prata. 午餐: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Liza Molho Caesar, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja . 晚餐: Marsala Pão Integral Qualibread , Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Tirol Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. 小食/其他: Banana Brasil Banana da Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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