在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2459 千卡
|
脂肪: 123.64克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 273.90克.
早餐: Twix Twix, Пятерочка Круассан, Тулома Сметана 15%, Рисовая Мука, Творог 9%, Сахарозаменитель, Яйцо. 午餐: Twix Twix, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Круассан. 小食/其他: Банан, Twix Twix. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|