在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 36.59克 | 碳水物: 17.42克.
早餐: Лимон, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Дрожжи Пищевые Неактивные, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|