在2023年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 210.20克.
早餐: Нежин Баклажаны в Аджике, Goodwine Винегрет, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо. 晚餐: Блины на Молоке, Нежин Баклажаны в Аджике, Barilla Макароны Отварные, Приготовленные Грибы (с Жиром). 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, АВК Конфета , Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|