在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 40.08克 | 碳水物: 133.60克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. 午餐: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Любимый Сад Яблочный Нектар, Перекресток Салат Нежность. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|