在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 90.45克 | 碳水物: 164.08克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%, Белая Долина Молоко 2,5%. 午餐: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Курица на Пару. 晚餐: Сырный Суп с Курицей. 小食/其他: Яблочный Сидр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлыкоff Сырные Палочки, Белая Долина Молоко 2,5%, Ашан Меренги Цветные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|