Sanchos81的日记, 2023年10月27日

在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

95.7 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月27日:

363 千卡

脂肪: 17.54克 | 蛋白质: 21.38克 | 碳水物: 27.71克. 早餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Hahne Овсянка на Воде. 小食/其他: Холодец. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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