在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2420 千卡
|
脂肪: 119.73克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 238.21克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Уральский Богатырь Блинчики с Ветчиной и Сыром , Уральский Богатырь Блинчики с Мясом. 午餐: Mirel Муравейник, Сахар, Farfor Пицца Домашняя, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. 晚餐: Куриная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. 小食/其他: Яблоко, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|