在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 122.35克 | 碳水物: 221.95克.
早餐: Café, Nestlé Ciqual Carrés de Chocolat Noir 70%, Sojasun Yaourt Nature, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Quaker Flocons d'avoine. 午餐: Férial Steak Haché Pur Boeuf, Herta Ciqual Jambon -25% de Sel, Herta Ciqual Jambon -25% de Sel. 晚餐: Quaker Flocons d'avoine, Cote D Or Ciqual Carres Chocolat Noir Noisettes Entieres, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes Creamy, Vahiné Ciqual Pépites de Chocolat Noir Ciqual Vahine, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré. 小食/其他: Lima Tahin Nature, Ciqual Endive Crue Ciqual, Nestlé Ciqual Carrés de Chocolat Noir 70%, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Ciqual Carottes Crues, Vahiné Ciqual Pépites de Chocolat Noir Ciqual Vahine, Quaker Flocons d'avoine, Sojasun Yaourt Nature. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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