|
🥳💃🏻🥳💃🏻🥳
|
79.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 122.85克 | 碳水物: 136.17克.
早餐: Селяночка Овсяная Мука, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Молочная Станция Творог 2%, Яйцо Куриное, Пудинг из ряженки. 午餐: Гречка Вареная, Говядина Тушеная. 晚餐: Пудинг из ряженки, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Морковь, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|