在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 163.22克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 19.75克.
早餐: Parmalat Сливки 35%. 午餐: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Сыр Чеддер, Спасибо Еда Хлеб Темный с Тмином, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Fun Food Смесь Семян для Салата, Добрый День Оливковое Масло для Салатов, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Сдала кровь 450 мл, вот и отвес)
2023年10月26日 会员：: denezhca
|
|
|