在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Ameixa Seca, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Banana-Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alibey Coalhada Seca, 2Marias Quibe Assado com Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , 2Marias Quibe Assado com Legumes, Antepasto de Berinjela, Mexerica, Castanharia Pasta de Tahine com Zaatar. 小食/其他: Ameixa Seca, Maçã Verde. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|