在2015年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2715 千卡
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脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 207.18克 | 碳水物: 304.87克.
早餐: Ополье Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Питьевой, Ополье Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Питьевой, Сахар, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. 晚餐: Куриная Грудка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Банан, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. 更多的......
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2728 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时 和 1 分钟, 健身器（快速的） - 30 分钟, 家务 - 55 分钟, 站立 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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