在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 92.26克 | 碳水物: 166.75克.
午餐: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Salada Cozida, Salada Cozida, Peito de Frango, Sobremesa de Gelatina. 小食/其他: Whey Protein, Morangos, Mingau de Milho, Mel, Coco, Nutrigold Granola, Nestlé Iorgute. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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