在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 252.97克.
早餐: Queijo Mozzarella, Oba Castanha de Caju , Batata Doce, Marilan Biscoito Cream Cracker, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). 午餐: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Uva Itália. 小食/其他: Pastel de Queijo, Rapadura, Bolo de Banana e Aveia, Mel, Polenghi Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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