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moondhi的日记, 2023年10月26日

在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月26日:
1623 千卡 脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 252.97克.   早餐: Queijo Mozzarella, Oba Castanha de Caju , Batata Doce, Marilan Biscoito Cream Cracker, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). 午餐: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Uva Itália. 小食/其他: Pastel de Queijo, Rapadura, Bolo de Banana e Aveia, Mel, Polenghi Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Maçã. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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