Jjacque的日记, 2023年10月26日

在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

86 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月26日:

671 千卡

脂肪: 16.45克 | 蛋白质: 20.75克 | 碳水物: 113.29克. 早餐: Suco de Maracujá, Banana Nanica, Carolina Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma. 午餐: Italac Italakinho. 小食/其他: Goiaba Vermelha. 更多的......

2554 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Jjacque的体重历史

查看完整的历史记录

Jjacque的日记, 2023年10月26日

提交评论

Jjacque的体重历史