在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 81.01克.
早餐: Котлеты из Индейки на Пару, Быстроном Котлета Паровая из Индейки. 午餐: Обычный Майонез, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо, Жареное Яйцо. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Семушка Ореховая Смесь, Капустный Салат, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|