在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 102.12克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 151.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 午餐: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кедровые Орехи , Раз Два Куриное Филе в Кляре, Нектарин, Орехи Кешью. 晚餐: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Сметана 15%, Курица в белке v 2, Пюре 10.23, Брынза, Premier Of Taste Оливки Kalamata, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Овощи _v6, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, R.A.W. Life Батончик Протеиновый Кокос, ВкусВилл Метеоритный Дождь, Зефирюшки Воздушный Зефир, Milky Way Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|