在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 171.03克 | 碳水物: 199.83克.
早餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Sora Proteína Texturizada de Soja, Cebolas, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Italac Leite Desnatado. 晚餐: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Italac Leite Desnatado, Camil Proteína de Soja Texturizada. 小食/其他: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Ovo, Italac Leite Desnatado, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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