在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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331 千卡
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脂肪: 14.87克 | 蛋白质: 21.19克 | 碳水物: 29.44克.
早餐: Leite (Leite Integral), Suco de Maracujá. 午餐: Abobrinha Cozida, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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