在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 127.07克.
早餐: Ашан Филе Куриное Запеченое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат из Пекинской Капусты, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь, Мексиканская Смесь, Окское Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат из Пекинской Капусты, Ашан Филе Куриное Запеченое, Мексиканская Смесь, Квашеная Капуста, Минтай Тушеный. 晚餐: Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|