在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 77.84克 | 蛋白质: 35.89克 | 碳水物: 148.44克.
早餐: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. 午餐: Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Вода с Лимоном. 晚餐: Жареный Картофель. 小食/其他: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Милка Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|